Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 26,29g | Prot: 60,13g | Carbh: 84,49g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Seletti Limonada Suíça com Adoçante, Kenko Gergelim Branco Tostado, Contra-filé, Ovo Cozido, Brócolis, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Cena: Oba Castanha de Caju , Suco de Laranja Natural, Ovo de Codorna, Brócolis, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Seven Boys Pão Aveia e Chia, Pêra Portuguesa. más...
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2921 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de axpedrosa
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