Diario de diamelayanet2020, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
106,1 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 36,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
719 kcal Grasa: 18,24g | Prot: 42,24g | Carbh: 98,32g.   Desayuno:  Pan Integral, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Nescafé Dolca Suave,  Leche Entera. Almuerzo:  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas,  Atún en Agua (Enlatado). Pasa Bocas / Otros: Misky Turron de Mani,  Mate. más...
3030 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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