Diario de spagod, 10 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
108,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 35,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2020:
1775 kcal Grasa: 76,94g | Prot: 71,58g | Carbh: 198,35g.   Desayuno: Лапша, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Almuerzo: Glendee Кокосовые Чипсы , Белый Хлеб, Нежин Баклажаны в Аджике, Морковь на Пару, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
Perdiendo 3,9 kg a la Semana

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