Diario de Vettemix, 18 jul. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2013
113,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2013:
2156 kcal Grasa: 85,61g | Prot: 197,17g | Carbh: 162,19g.   Desayuno: Weiss Weis Lite Hamburger Bun, Thomas' Whole Wheat Bagel Thins, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges. Almuerzo: ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Cena: Roundy's Deli Style Swiss Cheese, Ground Turkey (Cooked), Ham and Cheese Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Multigrain Roll. más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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