Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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88,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2573 kcal
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Grasa: 91,87g | Prot: 181,09g | Carbh: 251,63g.
Desayuno: Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral, Aveia. Almuerzo: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Branquinho, Brigadeiro, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Abóbora Cabotia, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Maminha. Cena: Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Maminha, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Max Titanium Top Whey 3W, Banana Prata, Probiótica Creatina, Parmalat Zymil Zero Lactose Integral, Dymatize Nutrition ISO 100 Hidrolyzed 100% Whey Protein Isolate, Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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