Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
|
112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 75,27g | Prot: 139,28g | Carbh: 167,90g.
Desayuno: Nescafe Sade, Badem, Kırmızı Domates, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Multipower Whey Protein. Cena: Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Pide Ekmeği, Tatlı Soğan, Etli Kuru Fasulye. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|