Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 48,70g | Prot: 76,94g | Carbh: 106,28g.
Desayuno: Café Colado, Alpina Queso Crema Finesse, Natri Galletas Multicereal, Tortilla de Huevo, Espinaca. Almuerzo: Hindú Té Verde Infusión , Aguacate, Arroz con Pollo, Bistec de Res. Cena: Hindú Té Verde Infusión , Carne, Papa Cocida. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Frutiño Gelatina Light, Café Instantáneo , Fresas. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de millo0221
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