Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 83,52g | Prot: 98,83g | Carbh: 226,42g.
Desayuno: Aipim (Cozido), Ovo Mexido, Growth Supplements L-Glutamina, Limão, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Elegê Leite Zero Lactose Integral, Mel, Jasmine Granola sem Glúten, Mamão Papaia. Almuerzo: Ovo Mexido, Abobrinha Refogada, Aipim (Cozido), Salada Crua, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Cena: Ovo Frito sem Gordura, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Banana. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bianca B F M Costa
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