Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
brokenwings14
Diario
10 ago. 20
Diario de brokenwings14, 10 ago. 20
Perfil de brokenwings14
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Genuinely surprised at this as I've struggled the last week or so to stick to the diet, but I have been back with it for a few days but I'm happy with this
196,9 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
60,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 agosto 2020:
728 kcal
Grasa: 21,94g | Prot: 39,90g | Carbh: 94,51g.
Almuerzo:
Kingsmill White Bread, Asda Cream of Chicken Soup .
Cena:
Muller Light Peach & Pineapple, Cooked Broccoli, Carrots , Chicken Meat (Roasting) , Asda Baby New Potatoes.
más...
4933 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana
10 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Amazing weight loss! 😀
10 ago. 20 por el miembro:
thekirstymcd
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de brokenwings14
Ver la Historia Completa