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que issoooooooo
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 56,56g | Prot: 107,67g | Carbh: 87,04g.
Desayuno: Ovo. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Contra-filé, Peito de Frango, Repolho Verde Cozido. Cena: Bauducco Torrada Integral, Maracujá, Nestlé Iogurte Natural Integral, Bife a Rolê, Repolho Verde Cozido, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Guimarães Doce de Banana Zero, Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua. más...
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980 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Montañismo - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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