Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 37,90g | Prot: 57,34g | Carbh: 144,54g.
Desayuno: Sabu Semilla de Chia, Bayas de Goji, Plátano, Quaker Avena Multisemillas. Almuerzo: Snickers Snickers, Ecco Cebada Tostada, No Vives de Ensalada Salchicha Vegetal con Tofu, Coliflor, Cebollin, Zanahoria, Zapallo Italiano. Cena: Manare Levadura Nutricional, Tomates, Huevo Frito, Castaño Pan Pita Light Linaza + Chia. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers, Mantequilla de Maní, Manzanas Fuji, Berggold Kokos Flocken. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 22 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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