Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2020
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 68,28g | Prot: 65,71g | Carbh: 129,67g.
Desayuno: Natural Factors Black and White Chia Seeds, Parmesan Cheese (Shredded), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Cathy Rolled Oats Dry. Almuerzo: Mission Avocado, Cara Mia Artichoke Bruschetta, Cathys Pumpernickel Bread, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Dill Cucumber Pickles. Cena: America's Choice Natural Walnuts, Avocados, Cabbage, Chicken Thigh, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Trader Joe's Grapeseed Oil. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 33 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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