Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 61,71g | Carbh: 205,44g.
Desayuno: Ayam Goreng, Madu, Apel, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kokita Sambal Bangkok, Kerupuk Udang, Dimsum, Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Kokita Sambal Bangkok, Steak tempe daging, Indomie Mi Goreng Pedas. Pasa Bocas / Otros: Lemper, Sari Roti Roti Isi Coklat, Nissin Sagu Keju (30g), Kolak. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de caesaratna
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