Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 40,05g | Prot: 62,20g | Carbh: 157,66g.
Desayuno: Pepaya, Chia Seed, Pisang, Morin Selai Kacang, Roti Gandum. Almuerzo: Indomaret Jamur Kuping, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Shirataki Mie Basah Matang. Cena: ABC Saus Sambal , Kubis, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Pare. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Durian, Edamame. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de endah dwi setyawati
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