|
*Gewicht van gisteren
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2084 kcal
|
Grasa: 54,04g | Prot: 192,12g | Carbh: 181,84g.
Desayuno: Water, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout. Almuerzo: Crownfield Havermout, AH Kaas Belegen 20+, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Aldi Extra Volkorenbrood, Minder Zout, de Breabakker Fries Roggebrood. Cena: Belbake Zelfrijzend Bakmeel, AH Zilvervliesrijst, AH Kidney Bonen, AH Winterpeen, Dirk Gehakte Spinazie, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Dirk Kipgehakt, Den Eelder Boeren Karnemelk. Pasa Bocas / Otros: AH Ongezouten Cashewnoten, Aldi Kipfilet, Kiloverpakking, AH Winterpeen, AH Komkommer, Smaakt Speltwafels, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|