Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 55,35g | Prot: 144,54g | Carbh: 82,28g.
Desayuno: Bulk Powders High Protein Cookie Cioccolato Bianco e Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Almuerzo: Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Conad Asiago, Melone, Prosciutto Crudo, Bresaola, Tonno in Olio (in Scatola). Cena: Albicocche, Capesante al Forno o alla Griglia, Gamberetto Cotti, Tonno in Olio (in Scatola), Conad Insalata Classica. Pasa Bocas / Otros: Mila Yogurt Zero Grassi , Esselunga Mandorle Sgusciate, Selex Gallette di Mais. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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