Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1515 kcal
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Grasa: 41,46g | Prot: 127,95g | Carbh: 146,93g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Figues Sèches, Cora Petits Pains Grillés au Froment, Super U Trio de Fleurettes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thon dans l'Eau (en Conserve). Cena: Cora Petits Pains Grillés au Froment, Bonduelle Feuille de Chêne, Boudin Noir, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. más...
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979 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 23 minutos, Abdominales - 33 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 24 minutos, Google Fit - 21 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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