Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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137,7 kg
Disminuído hasta ahora: 44,5 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 64,36g | Prot: 154,24g | Carbh: 142,84g.
Desayuno: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bananas, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch, Nature's Choice Whole Dates - Pitted. Almuerzo: Woolworths Coleslaw, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh, Nando's 1/4 Chicken Breast. Cena: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Banana, Pineapple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Nola Mayonnaise, Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine. Pasa Bocas / Otros: Naartjie, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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