|
🤗
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
966 kcal
|
Grasa: 59,67g | Prot: 52,88g | Carbh: 57,13g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Eti Etimek, Sütaş Süzme Peynir, Yayla Gurme Keten Tohumu. Almuerzo: Salatalık, Izgara Tavuk, Mayonez, Marul, Domatesler. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Karpuz, Pınar Kefir. más...
|
|
1926 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 57 minutos, Durmiendo - 6 horas y 57 minutos, Tabata - 6 minutos, Samsung Health - 0 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Gizli saklı yine kilolar gitmiş hiç çaktırmıyorsun da 👻 tebrikler 👏👏👏😉
13 ago. 20 por el miembro: hhhan06
|
😄 teşekkür ederim. Sessiz sakin emin adımlarla 😉
13 ago. 20 por el miembro: DenizKrkt
|
Nazar değmesin diye dimi bu sessiz adımlar 😉 canı gönülden tebrikler yolun çoğunu geçmişsin bile 👏👏👏
13 ago. 20 por el miembro: hhhan06
|
13 ago. 20 por el miembro: gizemdiyettedir
|
Öyle yaa. Şaka maka çok şükür yolun yarısını geçtim. 😉 yavaş gidiyor diye üzülüyordum ama ölçümler iyi çıktı. Incelmeler ayrı mutluluk verici. Yag kaybı, kas kazancı. muhteşem bir olay🤗
13 ago. 20 por el miembro: DenizKrkt
|
13 ago. 20 por el miembro: DenizKrkt
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DenizKrkt
|