Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 57,62g | Carbh: 94,30g.
Desayuno: Rohmilch, Schwarztee, Kirschtomaten, Omelett oder Rührei. Almuerzo: Käse, Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Reishunger Reisnudeln. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Aldi Gewürzte Schweinesteaks. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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