Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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98,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3121 kcal
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Grasa: 191,46g | Prot: 169,41g | Carbh: 177,84g.
Desayuno: Auchan Tort Śmietanowy, Ogórek Małosolny, Marchewki, Dino Kiełbasa Polska Surowa, Piekarnia Familijna Chleb Żytni Razowy z Ziarnami, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Almuerzo: Zimne Nóżki. Cena: Fasolka Szparagowa Żółta Gotowana. Pasa Bocas / Otros: Bakalland Migdały Łuskane, Żywiec Piwo Bezalkoholowe. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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