Diario de AMBREENGKHAN, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
80 kg Disminuído hasta ahora: 23 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
460 kcal Grasa: 24,47g | Prot: 10,69g | Carbh: 45,46g.   Desayuno:  Ghee,  Egg (Whole) , Homemade Pratha. Cena:  Bhindi,  Roti. más...
2470 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Aeróbic - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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