Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 67,01g | Prot: 81,06g | Carbh: 89,01g.
Desayuno: Kepala Djenggot Teh Hijau. Almuerzo: Sayur Lodeh, Ikan Bandeng Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Cena: Tropicana Slim Minyak Kanola, Tahu, Cedea Crab Stick, Sosis Daging Sapi, Saus Teriyaki, Greenco Jamur Enoki, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Golden Farm Corn Kernel, Tropicana Slim Kecap Manis, Jamur. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Kalbe Fitchips Honey BBQ. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deviphy
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