Diario de Rusich555, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
96 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 16 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
1818 kcal Grasa: 57,11g | Prot: 115,38g | Carbh: 232,36g.   Desayuno: Тандырный Лаваш, Garlic, Наша Ряба Крылья Куриные, АТБ Перец Болгарский, Extra Virgin Olive Oil, Clever Томаты в Собственном Соку. Almuerzo: Watermelon, Наша Ряба Куриное Филе. Cena: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, АТБ Огурец. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers, Mango, Селянське Молоко 1,5%, Grapes. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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