Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 47,98g | Prot: 50,24g | Carbh: 141,04g.
Desayuno: Café Expresso, Pão Bijou, Sumo de Laranja Natural, Limiano Queijo Fatiado. Almuerzo: Salada Russa, Abacaxi, Café Expresso, Filete de Peixe Panado. Cena: Café, Banana, Abacaxi, TR 90 M-Bar Limão. más...
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3120 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Conduciendo - 5 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Afonso1970
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