Diario de Luis Filipe Laranjeiro, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
553 kcal Grasa: 22,24g | Prot: 33,23g | Carbh: 54,96g.   Desayuno: Nestlé Granola de Aveia e Chocolate, Prozis Manteiga de Amendoim, Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, Salutem Galetes de Milho,  Banana. Almuerzo:  Coxa de Frango. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro


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