|
Eliminada a retenção do domingo!
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 61,12g | Prot: 90,21g | Carbh: 130,44g.
Almuerzo: Maçã Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ervilhas Cozidas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo, Cozido, Grelhado), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxão Mole Cozido, Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Alto Uruguai MEL, Banana Prata, Morangos, Panqueca, Morangos, Cerelus Farelo de Aveia, Jasmine Chia em Grãos, Iogurte Natural Caseiro. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElieteT
|