Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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789 kcal
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Grasa: 23,93g | Prot: 77,09g | Carbh: 76,42g.
Desayuno: Myprotein Creatina, Now Foods Ultra Omega 3, Vitawell Multivitaminico, Caffè Espresso. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Patata Bollita, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale Sgocciolato. Pasa Bocas / Otros: Eurospin Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Isolate. más...
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3283 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 2 horas, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ver TV - 1 hora, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de emapizzo
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