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MrCalifornia
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11 ago. 20
Diario de MrCalifornia, 11 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
94,5 kg
Disminuído hasta ahora:
32,1 kg
.
Aún para ir:
6,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 agosto 2020:
3014 kcal
Grasa: 116,49g | Prot: 153,23g | Carbh: 334,73g.
Desayuno:
Orgain Smooth Chocolate Protein Shake, Optifast 800 Strawberry Shake.
Almuerzo:
Apples , Optifast 800 Chocolate Shake, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Hawaiian Feast Pizza.
Cena:
Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito, Evolve Trail Mix Protein Bar.
Pasa Bocas / Otros:
Chocolate Chip Cookie.
más...
4193 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 11,1 kg a la Semana
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Comentarios
nice weigh in!
12 ago. 20 por el miembro:
Trish 54
Way to go! 🌈
12 ago. 20 por el miembro:
shirfleur 1
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