Diario de virgilee, 11 ago. 20

◎ 有 💩
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
1402 kcal Grasa: 75,37g | Prot: 116,06g | Carbh: 64,40g.   Desayuno: 白蘭氏 雞精, 自製低醣無澱粉香蕉蛋糕,  水煮蛋. Almuerzo: 夢露萊娜 夏威夷果仁 (無鹽口味), 全家 夯地瓜, Basso 玄米油,  雞蛋, 食藥署 毛豆仁, 食藥署 地瓜葉. Cena: Basso 玄米油, 食藥署 杏鮑菇, 全聯 牛番茄, 雞胸肉. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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