Diario de hardwork666, 11 ago. 20

M3
今天吃了很多高熱量動動動

8K S6.6 I20
肌力

50,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg. Aún para ir: 5,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:

1830 kcal

Grasa: 78,65g | Prot: 77,84g | Carbh: 217,26g. Desayuno: 花生, 香蕉, 懶姐千張, 全家柚香雞肉麵沙拉. Almuerzo: 牛腱, 蘋果, 蒸南瓜, 全家蒜香炙燒豚. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

Comentarios

MC來怎麼沒休息呢？

12 ago. 20 por el miembro: laimay

沒有不舒服我都會繼續欸不過有時候體能表現很差哈哈哈

12 ago. 20 por el miembro: hardwork666

上課主要是交朋友拉低賽啦

12 ago. 20 por el miembro: hardwork666


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