Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 72,22g | Prot: 89,38g | Carbh: 177,17g.
Desayuno: Applegate Farms Organic Turkey Bacon, Cathy Rolled Oats Dry, Coffee (Brewed From Grounds), Renew Life Skinny Gut Acacia Fiber, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Queso Anejo Cheese, Chipotle Mexican Grill Pork Carnitas, HEB Pork Carnitas, Rice with Beans, Side Corn Tortilla Chips (1 1/2 oz), Flour Tortillas. Cena: Trader Joe's Grapeseed Oil, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Cabbage, Mexican Salsa. Pasa Bocas / Otros: Once Again Organic Tahini, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Bananas. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 21 horas y 13 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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