Diario de flowerllama, 11 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
103,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 25,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2020:
1677 kcal Grasa: 56,42g | Prot: 102,71g | Carbh: 223,64g.   Desayuno: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, American Dream Nut Butter Breanne's Blend Cookie Batter PB, Great Value Wheat Sandwich Bread. Almuerzo: Munch Rights BBQ Flavored Baked Puffs, Carl Buddig Honey Ham with Natural Juices, Hormel Sliced Pepperoni, Dole Dark Sweet Cherries, Kroger Colby Jack Cheese Slices, Don Pancho Whole Wheat Tortillas. Cena: Equality Canned Green Beans, Lean Cuisine Comfort Chicken Parmesan. Pasa Bocas / Otros: Good Humor Ice Cream Bars - Strawberry Shortcake (60g), Quest Birthday Cake Protein Bar, Skinny Pop Popcorn, Jack Link's Original Beef Jerky. más...
2493 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana



     
 

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