Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2020
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 53,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1323 kcal
|
Grasa: 42,69g | Prot: 111,44g | Carbh: 119,86g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, Профессор Пуф Аляска с Семенами Подсолнуха, 100% Ржаной, Шоколадный Круассан, ИП Миронова Е.в. БЗМЖ Сывороточный Десерт с Пюре Облепихи, Красное Яблоко, Орех Пекан, Dr. Oetker Корица Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Мускатный Орех, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Фрегат Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Грудка Индейки. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nutarasputina
|