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화장실 X
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 59,82g | Prot: 60,90g | Carbh: 185,77g.
Desayuno: 당근볶음, 꽈리고추찜, 호박나물, 137degrees 아몬드밀크, 밥, 잡곡밥, 삶은 계란, 찐고구마. Almuerzo: 찐고구마, 삶은 계란흰자. Cena: 서울우유 서울우유, 켈로그사 프로틴 그래놀라 미숫가루큐브&검정약콩, 병아리 콩, 파프리카, 천도, 방울 토마토, 익힌 아스파라거스 (생야채), 두부구이. Pasa Bocas / Otros: Dole 후룻&넛츠, 아메, GS25 휘낭시에. más...
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peso estable
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