Diario de safiragadis, 12 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
46 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:
666 kcal Grasa: 21,09g | Prot: 20,22g | Carbh: 107,06g.   Desayuno:  Pisang. Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng,  Kerupuk Makanan Ringan, Royco Royco Ayam,  Garam,  Gula Pasir,  Bawang Merah,  Tomat Merah,  Bayam Dimasak (dari Segar), Royco Royco Ayam,  Garam,  Bawang Putih,  Bawang Merah,  Cabai Merah atau Rawit,  Tomat Merah,  Tempe Gembus,  Tempe,  Nasi Putih. Cena:  Tempe Mendoan,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Pisang, Simba Choco Chips, Momogi Stick Coklat. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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