Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 56,89g | Prot: 75,13g | Carbh: 178,14g.
Desayuno: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Чай с Сахаром. Almuerzo: Котлета Рыбная, Овощное Рагу, Кабачковые Оладьи, Майонез, Компот из Сухофруктов. Cena: Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Овощное Рагу. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Кефир 2,5%, Грейпфрут, Eco Botanica Крекер с Отрубями, Сладким Перцем и Зеленью, Бахетле Фундук в Шоколаде . más...
|
|
333 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Apple Health - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de temaevakatusha
|