Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
millerm40
Diario
19 jul. 13
Diario de millerm40, 19 jul. 13
Perfil de millerm40
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
:) YIPPPPPEEEEEEEEEEEE
After 7 months of cutting back on portion size, and exercising 3 times per week… I have FINALLY reached my initial goal! I’ve lost 26.5 pounds since Christmas. I feel GREAT, am looking better… and now look forward to my next goal of weighing in at 200#s. I don’t believe I’ve been at 200# for better than 15 years…
Wish me luck!
95,0 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 julio 2013:
322 kcal
Grasa: 5,37g | Prot: 8,22g | Carbh: 58,18g.
Desayuno:
Cap'n Crunch Cereal, Low Fat Milk.
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
CONGRATULATIONS. So happy. No stopping you now. ONEDERLAND, here you come.
19 jul. 13 por el miembro:
Helewis
Thanks Heather! :)
19 jul. 13 por el miembro:
millerm40
Congrats! Keep it up!
19 jul. 13 por el miembro:
kkd1125
Thanks kkd! :)
19 jul. 13 por el miembro:
millerm40
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de millerm40
Ver la Historia Completa