Diario de ami1130, 12 ago. 20

어제 삼겹살 먹었다고....?!!
역시 삼겹살은 효자템
44,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:
1315 kcal Grasa: 56,92g | Prot: 64,04g | Carbh: 137,49g.   Desayuno: 대추토마토. Almuerzo: 길림양행 와사비맛 아몬드, 메가커피 아이스아메리카노, 홍루이젠 햄치즈샌드위치. Cena: 네네치킨 후라이드치킨, 생가득 국물떡볶이, 오테이스트 매콤한 닭볶음탕. Pasa Bocas / Otros: 대추토마토. más...
364 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Apple Health - 22 horas y 55 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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