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terus berusaha..
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 29,04g | Prot: 102,18g | Carbh: 132,37g.
Desayuno: Pepaya, VECTORLABS Master Whey. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Kukus, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Keripik Singkong, Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tongkol. Pasa Bocas / Otros: Apel. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de fini1712
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