Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1589 kcal
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Grasa: 67,67g | Prot: 87,53g | Carbh: 172,77g.
Desayuno: Chicoree, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pflücksalat, Orthomol Vital F, Kaffee, Banane, Vollmilch, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Avocado, Cocktailtomaten. Almuerzo: Pfifferlinge, Ofengemüse, Bohnen mit Knoblauch, KATO Tofu Bärlauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Pfirsiche, Brigit's Hofkäserei Auenhof Magerspeisequark, Blaubeeren. Pasa Bocas / Otros: Pfirsiche, Alpenmark Bayerischer Bauernkäse. más...
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2781 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de n_putintseva
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