Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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129 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 49 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 67,67g | Prot: 95,54g | Carbh: 234,21g.
Desayuno: Turkish Coffee, Red Tomatoes , Taanayel Labneh Baladieh. Almuerzo: Cooked Dry White Beans (Fat Not Added in Cooking), Steamed or Boiled Squid, Cabbage , Green Peppers , Onions , Olive Oil, Red Tomatoes , Cooked Eggplant. Cena: Cooked Summer Squash (from Frozen), Cucumber (Peeled) , Carrots , Sainsbury's Bulgur Wheat, Crepe filled with Beef, Pork, Fish and/or Poultry, Whiskey (86 Proof) , Cantaloupe (Rockmelon), Plums . Pasa Bocas / Otros: Prickly Pears. más...
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3495 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de desperate1964
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