Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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137,5 kg
Disminuído hasta ahora: 44,7 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 60,92g | Prot: 108,44g | Carbh: 199,99g.
Desayuno: Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almuerzo: Custard or Cream Filled Puff Pastry, Biltong, Willards Big Korn Bites (Small Packet). Cena: Tastic Brown Rice, Chicken Thigh Meat and Skin , Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Broccoli , Carrots, Onions, Cauliflower . Pasa Bocas / Otros: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, Naartjie. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat Mike's
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