Diario de lucrus, 12 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
80,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2020:
2095 kcal Grasa: 108,45g | Prot: 53,14g | Carbh: 236,28g.   Desayuno: Pesca. Almuerzo:  Zucchero Semolato, Nescafe Dolce Gusto Caffè Ginseng, Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Torta Salata Ricotta e Spinaci,  Pomodori. Cena: Elena Bunèt,  Carote,  Maionese,  Pomodori,  Pane Comune,  Burro, Fini Ravioli Ricotta e Spinaci. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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