Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 84,68g | Carbh: 179,25g.
Desayuno: Ecor Crema Mandorle Pelate, Pompadour Tisana Finocchio, Mele Golden Delicious. Almuerzo: Baule Volante Pane di Segale con Semi di Lino, Ghee, Bio Organic Uova Fresche. Cena: Grana Padano Grana Padano Dop, Olio Extra Vergine di Oliva, Cereal Terra Fagioli Cannellini, Rummo Spaghetti N.3. Pasa Bocas / Otros: La Finestra Sul Cielo Amasake, Myprotein Impact Whey Protein, Ecor Crema di Mandorle, Cascina Bianca Yogurt Magro, Valdibella Latte di Mandorla senza Zucchero, Ambrosiae Preparato Pancake Proteico. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 6 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de #marinella
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