Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 63,19g | Prot: 93,48g | Carbh: 218,96g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip , Mr Porky Pork Scratchings, Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit, McVitie's Mini Digestives. Cena: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), By Sainsbury's Sausage Rolls. Pasa Bocas / Otros: Sliced Ham (Extra Lean), Twix Biscuit Fingers. más...
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2248 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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