Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 63,19g | Prot: 93,48g | Carbh: 218,96g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip , Mr Porky Pork Scratchings, Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit, McVitie's Mini Digestives. Cena: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), By Sainsbury's Sausage Rolls. Pasa Bocas / Otros: Sliced Ham (Extra Lean), Twix Biscuit Fingers. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|