|
Т 70 (73)
Ж 89(93)
Б 98(99)/ после кд, до было тоже самое на время кд +1,5/2 см
Вес 61,7(61,4)
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 122,07g | Prot: 92,08g | Carbh: 129,28g.
Desayuno: Куриное Филе в Сметане, Кофе, Вареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Сливочное Масло, Сало, Капуста Тушеная без Масла. Almuerzo: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Капуста Тушеная без Масла, Свинина Отварная. Cena: Макфа Макароны Отварные. más...
|
peso estable
|