|
Проведём эксперимент, сколько я смогу сбросить до конца недели, занимаясь спортом и соблюдая питание... Цель - 52 кг
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 54,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1152 kcal
|
Grasa: 50,20g | Prot: 108,56g | Carbh: 64,40g.
Desayuno: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Агуша Пюре Яблочное, Племзавод Октябрьский Сыр Крестьянский 30%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Профессор Пуф Аляска с Семенами Подсолнуха, 100% Ржаной, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Мускатный Орех, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Dr. Oetker Корица Молотая, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%. Almuerzo: Орех Пекан, ООО «ок.МОЛОКО» Творог Мягкий из Норм. Молока 5%, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Cena: Горбуша. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|