Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2020
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1107 kcal
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Grasa: 38,06g | Prot: 52,19g | Carbh: 142,91g.
Desayuno: Oba Castanha de Caju , Mamão Papaia, Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Batatas Fritas, Dicel Palmito de Pupunha, Tomates, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Suco de Laranja Natural, La Violetera Azeitonas Verdes, Cebolas, Bacon Curado ou Defumado, Omelete ou Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Banana Prata. más...
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2897 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de axpedrosa
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