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graças a mim
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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973 kcal
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Grasa: 46,31g | Prot: 68,72g | Carbh: 51,51g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Bauducco Torrada Integral, Queijo Minas. Almuerzo: Coqueiro Molho de Tomate com Atum, Macarrão de Abobrinha. Cena: Antarctica Água Tônica Zero, Aperol Spritz, Regina Queijo Coalho Espeto, Tomates, Agrião, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Queensberry Geléia de Morango Diet, Amendoim & Cia Creme de Amendoim, Queijo Minas, Couve Manteiga Crua, Laranja Pêra. más...
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320 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de magrelinha2019
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